Посещение бани после спортивных тренировок оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Во-первых, это психическое расслабление и удовлетворение. Во-вторых, эффект закаливания. В-третьих, улучшение микроциркуляции и удаление молочной кислоты из мышц, которая накапливается во время физической нагрузки.
Именно поэтому спортсменки из гандбольной команды "Уфа-Алиса" регулярно совмещают свои тренировки с походом в Банный клуб 3000.
